鱿鱼包饭

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鱿鱼包饭的用料

鱿鱼 1条 白米饭 1碗
胡萝卜、玉米粒、杏胞菇、黄瓜、蜿豆 各20g左右（随自己喜好增减） 肉末、火腿肠 20g左右（随自己喜好增减）
海鲜酱或辣椒酱或黑椒酱 2勺（随自己喜好的酱） 油 适量
沙拉酱 适量 牙签、烤箱烤盘锡纸

鱿鱼包饭的做法

鱿鱼包饭的做法图解1

步骤1

准备所有材料备用 鱿鱼清洗干净，鱿鱼须、胡萝卜、玉米、肉末、杏胞菇切丁备用（可添加蜿豆、黄瓜、火腿肠丁）
鱿鱼包饭的做法图解2

步骤2

炒锅倒入适量油，把备用材料炒熟
鱿鱼包饭的做法图解3

步骤3

加入米饭，炒熟调料即可，这个步骤可以添加海鲜酱或辣酱，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
鱿鱼包饭的做法图解4

步骤4

炒熟的米饭，装入备好的鱿鱼中，用牙签固定好，均匀抹海鲜酱或辣酱
鱿鱼包饭的做法图解5

步骤5

入烤盘，烤箱上下火中层200度烤10分钟，再翻面烤8分钟即可
鱿鱼包饭的做法图解6

步骤6

烤好的鱿鱼包饭，（因为我家小孩子们吃，我就添加一点点酱）
鱿鱼包饭的做法图解7

步骤7

切块装盘、挤沙拉酱
鱿鱼包饭的做法图解8

步骤8

鱿鱼包饭
鱿鱼包饭的做法图解9

步骤9

鱿鱼包饭
鱿鱼包饭的做法图解10

步骤10

鱿鱼包饭
鱿鱼包饭的做法图解11

步骤11

鱿鱼包饭
鱿鱼包饭的做法图解12

步骤12

鱿鱼包饭

鱿鱼包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-19

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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