鱿鱼包饭

鱿鱼包饭

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王太2
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弹跳的鱿鱼加上炒饭的鲜美滋味，一加一不等于二，一加一大于二，炒饭锁住了鱿鱼的鲜味，将鲜味提升了一个境界，挑战手工的时候到了，又好吃，又能动手做！集合了美味与趣味，让我们赶紧动动手做起来吧！！ 你的支持与鼓励一直是我前进的动力，点赞，留言，分享，关注获得更多美味食谱！！！
参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

鱿鱼包饭的用料

鱿鱼 冷冻三色蔬菜
食用油 洋葱
鸡胸肉 冷饭
酱油 胡椒粉

鱿鱼包饭的做法

#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解1

步骤1

将冷冻三色蔬菜川烫一下，川烫后过冷水备用。
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解2

步骤2

加入猪油或食用油
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解3

步骤3

洋葱切丁加入，小火炒软
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切丁加入
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解5

步骤5

炒至鸡肉半熟后加入冷饭
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解6

步骤6

加入酱油
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解7

步骤7

加入处理好的三色蔬菜，加入胡椒粉
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解8

步骤8

将炒饭盛起放凉备用
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解9

步骤9

将鱿鱼清洗干净后塞入炒饭。
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解10

步骤10

可以用擀面杖将炒饭压实。
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解11

步骤11

用牙签将鱿鱼封起来
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解12

步骤12

将鱿鱼卷放入蒸锅内，蒸煮7分钟
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解13

步骤13

将鱿鱼包饭放凉后，切块摆盘
#橄榄中国味 感恩添美味# 鱿鱼包饭的做法图解14

步骤14

开吃咯！！！

鱿鱼包饭的烹饪技巧

根据自身口味调整调料比例。注意高温，小心烫手
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-17

©本菜谱的做法由 王太2 编写，未经授权不得转载

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