萝卜干炒毛豆子

2.1万 浏览 65 收藏
收藏
我是小燕啊
我是小燕啊
＋ 关注


下粥神器哦毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。 1、毛豆对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。 2、毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平

萝卜干炒毛豆子的用料

萝卜干 半袋 毛豆 100g

萝卜干炒毛豆子的做法

萝卜干炒毛豆子的做法图解1

步骤1

准备好毛豆子
萝卜干炒毛豆子的做法图解2

步骤2

萝卜干切碎一点
萝卜干炒毛豆子的做法图解3

步骤3

电陶炉烧热油锅放入毛豆子煸炒一下
萝卜干炒毛豆子的做法图解4

步骤4

毛豆子快熟的时候倒入萝卜干，翻炒一下就可以出锅的，不用放其他调料的，萝卜干袋装的，有咸味
萝卜干炒毛豆子的做法图解5

步骤5

成品

萝卜干炒毛豆子的烹饪技巧

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-25

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

萝卜干炒毛豆子的其他做法更多

上传我做的这道菜

萝卜干炒毛豆子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 萝卜干炒毛豆子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 萝卜干炒毛豆子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活