鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱

鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上 配上Q弹的虾肉，有鲜、有嫩、有酸甜，各种口味混合在一起，一勺鲜虾一勺汤，吃起来别提有多带劲儿了！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

鲜虾烩豆腐的用料

豆腐 120克 虾 10只
西红柿 1个 油、柠檬、鲜菇粉，盐、葱末 适量

鲜虾烩豆腐的做法

鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：豆腐120克、虾10只、西红柿1个 辅料：油、柠檬、鲜菇粉，盐、葱末 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

切去鲜虾虾头，剥除虾皮，最后去除虾线。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

处理好的虾仁，放上一个柠檬片，腌制15分钟。 *用柠檬片或者姜片腌制一会儿，能够很好的祛除海鲜的腥味。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

西红柿划十字口，再倒入沸水烫2分钟，方便剥除外皮。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

西红柿、豆腐分别切成小丁。 老豆腐、嫩豆腐都可以，这个食谱没有限制。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

热锅刷油，加入西红柿丁，炒至变软出汁。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

然后加入适量热水，放入豆腐丁搅拌均匀。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

接着倒入腌制好的虾仁，再次搅拌熬煮。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

最后加入适量的鲜菇粉、盐、葱末，搅拌均匀来调调味道。
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

待所有食材完全熟透后，将做好的鲜虾烩豆腐盛入碗中。再给娃拿个小勺，一勺豆腐一勺虾，最后咕噜咕噜喝点汤，这一份吃着真是太满足了！

鲜虾烩豆腐的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu990需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-31

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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