Reda酸梅汤

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就喜欢 酸 梅 汤! Yeah! 主要是外面买的都或多或少有添加剂,就算是餐厅做的也不纯,要么是陈的,要么是寡淡无味的,特想喝纯纯的、浓浓的酸梅汤。所以我就寻思研究研究怎么在家自己做,发现So Easy啊,结果就是这道菜,哦!不~ 不是菜谱,是汤谱! 甘草: 甘草还有抗炎,抗过敏作用,能保护发炎的咽喉和气管粘膜。 含有的甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量。所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。 桑葚:人体必需的氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质,具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等。 洛神花:也叫玫瑰茄,具有清热解渴助消化,养血活血、养颜美容、消除宿醉 ,具有促进新陈代谢,感冒或嗓子疼时喝了可以减轻症状。此外还能消除疲倦,改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖都有帮助。含有的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份,有益于调节和平衡血脂,增进钙质吸收。 酸梅汤:祛病除疾,保健强身,并且非常好喝的一道饮品!

酸梅汤的用料

山楂 两把 玫瑰茄 1小把
甘草 1小把 陈皮 1把
乌梅 1把 桂花 适量
桑葚 1小把 冰糖 1把起
玫瑰花 适量 薄荷叶 适量

酸梅汤的做法

Reda酸梅汤的做法图解1

步骤1

步骤简单,把材料都扔锅里加适量水,开火烧开后转小火15分钟。静止放凉,到明早上就可以喝了,喜欢热的兑点热水,喜欢凉的直接放冰箱,冷藏3小时,冰镇酸梅汤就做好了。

酸梅汤的烹饪技巧

作为中国人,中草药的好处不用多说,大家不要等到生病了再去吃大剂量的中药,苦不说,最重要的是效果没有西药快。所以日常保健变得特别特别重要,看着周围的朋友一个个死去,上了年纪的死了也正常,主要是年纪轻轻的40多岁猝死的人变得越来越多,所以难过归难过。我们要改变饮食习惯,改变生活才能健康积极的预防疾病。上个月我去上海医院补个牙,就是蛀牙,没大问题,以为当天就能看上,结果大夫都没见着,你才怎么着,要预约!而且是半个月之后才能安排上,我滴个天呐!所以为了自己不痛苦,为了我以后不想我妈一样骨质疏松,觉得今年冬天好好给自己进补,先养成习惯,再变成生活方式,嗯,就这么说!你加入不???
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-11-06

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