鲜玉米黄豆浆

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玉米是一种很常见的食物，大多数人都比较喜欢吃玉米，因为玉米不仅很甜，而且营养丰富，我家孩子就非常喜欢喝玉米豆浆和玉米汁。 立秋时令食用玉米不但能够去秋燥，还有助于延缓衰老；玉米中含有一种长寿因子—谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功效；是全世界公认的黄金作物，平时适当的多吃玉米，对人体的健康非常有利哦。

鲜玉米黄豆浆的用料

鲜玉米 1根 黄豆 20g
清水 800毫升 冰糖 适量

鲜玉米黄豆浆的做法

鲜玉米黄豆浆的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
鲜玉米黄豆浆的做法图解2

步骤2

先把水煮开（因为我还没有把玉米粒切好）
鲜玉米黄豆浆的做法图解3

步骤3

用最简单又粗暴的方法把玉米粒削下来
鲜玉米黄豆浆的做法图解4

步骤4

把黄豆、玉米粒加到破壁料理机中，选择豆浆功能
鲜玉米黄豆浆的做法图解5

步骤5

大概30分钟左右即可
鲜玉米黄豆浆的做法图解6

步骤6

做好的豆浆撇去浮沫，加入冰糖调味
鲜玉米黄豆浆的做法图解7

步骤7

非常香甜，玉米味浓郁，超好喝

鲜玉米黄豆浆的烹饪技巧

材料用量根据自己喜好调节 我用的是ACA北美电器-EH800A破壁机,无需过滤豆渣,如果你用的机器需要过滤豆渣,那么就增加过滤这一步骤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-10

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 一家三口 甜 电器 早餐

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