香蕉南瓜糊

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食谱名：香蕉南瓜糊 参考月龄：7M+ 香蕉口感粉糯甘甜，含有丰富的维生素，而且它属于高热量的食物，能为宝宝提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘，其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜，让宝宝更健康。

香蕉南瓜糊的用料

香蕉 50克 配方奶 15毫升
去皮的南瓜 100克

香蕉南瓜糊的做法

香蕉南瓜糊的做法图解1

步骤1

准备食材：香蕉50克，配方奶15毫升，去皮的南瓜100克
香蕉南瓜糊的做法图解2

步骤2

南瓜切块。
香蕉南瓜糊的做法图解3

步骤3

冷水上蒸锅，蒸20分钟。
香蕉南瓜糊的做法图解4

步骤4

在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
香蕉南瓜糊的做法图解5

步骤5

在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。
香蕉南瓜糊的做法图解6

步骤6

搅打均匀。 »妈妈们搅打好的性状是像我这样黏稠易滑落的。
香蕉南瓜糊的做法图解7

步骤7

香蕉南瓜糊就完成啦！它比买来的米糊好吃多了，带着香蕉和南瓜的甜味，搅一搅略微有些浓稠，如果宝宝喜欢更稠一点的口感，妈妈们也可以适当减少配方奶的比例。

香蕉南瓜糊的烹饪技巧

●妈妈们可以把香蕉和南瓜替换成其他食材，如土豆、红薯等。 ●等宝宝大一点，妈妈们可以在里面加一些颗粒状的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-14

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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