红糖麦芽粥

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每逢换季的时节都是人体抵抗力差,容易犯各种病的时候,除了补充足够的水分,热量的补充也很重要,毕竟随着温度慢慢降低,同时这是也是调理脾胃的好时机,无论对大人还是孩子都是如此。 虽然饮食上要增加一些高热量的食物,但大多高脂肪、高蛋白的食物并不容易消化,换季的时候很多宝宝的食欲同样很差,稍微吃的多一点就感觉不太舒服,也没什么胃口。 这个时候温补暖胃,又能健脾开胃的麦仁粥,是个不错的选择,再加上一些红糖一起煮,味道也是顶呱呱,我家的满满同学就特别爱喝这种甜粥。 满妈今天安利给大家的这款红糖麦仁粥,特别适合这个季节,香甜可口的红糖麦仁粥不仅能呵护宝宝的脾胃,增强宝宝的抵抗力,对消化不良、食欲不振也很适用。 再给宝宝熬粥时,熬煮的时间可以稍微长一点,有利于营养物质的充分析出,也更利于肠胃功能较弱的宝宝消化。 在慢慢转凉的天气,喝上一碗甜甜的热粥,让宝宝从里到外都感觉暖起来~ 适合一岁以上,对食材不过敏的宝宝

红糖麦芽粥的用料

糯米/大米 麦米(小麦仁)
红糖 饮用水

红糖麦芽粥的做法

红糖麦芽粥的做法图解1

步骤1

提前泡好糯米和麦米(小麦仁)
红糖麦芽粥的做法图解2

步骤2

一起放入电热杯中(我用的电热杯,家里没有就用普通的煮锅就行)
红糖麦芽粥的做法图解3

步骤3

加入适量水
红糖麦芽粥的做法图解4

步骤4

放两小块红糖(按口味调整)
红糖麦芽粥的做法图解5

步骤5

按炖煮模式等着就行了(普通煮锅则是大火烧开后,转中小火慢熬)
红糖麦芽粥的做法图解6

步骤6

把米煮开花就做好啦,倒入碗中,香香甜甜的红糖麦仁粥,稍稍等凉一点就可以喝了

红糖麦芽粥的烹饪技巧

1,糯米和麦米(小麦仁)最好提前泡好,不泡当然也可以,煮的时间长点也行。 2,用糯米煮出的口感更棒,用大米则更好消化一点,妈妈们按需选择就可以啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-11-15

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