奥尔良炖鱼

奥尔良炖鱼

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奥尔良烤翅是我儿子的最爱，今天我做个奥尔良炖鱼～鱼我用的是鲈鱼，刺少，适合孩子，切好的鲈鱼用奥尔良粉腌一腌，炖上15分钟，奥尔良口味的炖鱼就大功告成了，别看简单，但刺少又美味，您有空也试试

奥尔良炖鱼的用料

鲈鱼 一条 奥尔良粉 一袋
啤酒 一罐 油 适量
葱 适量 姜 适量
北豆腐

奥尔良炖鱼的做法

奥尔良炖鱼的做法图解1

步骤1

1，鲈鱼切井字花刀，放葱、姜、奥尔良粉腌制30分钟。
奥尔良炖鱼的做法图解2

步骤2

2.起锅烧油，把鱼煎一下，放北豆腐和一罐啤酒。
奥尔良炖鱼的做法图解3

步骤3

3.炖煮15分钟即可。

奥尔良炖鱼的烹饪技巧

1.如果不喜欢啤酒炖鱼的味道，可以少放半罐啤酒，但要记得加点水哦。 2.奥尔良炖鱼的热量约为675千卡，热量较高，记得跟家人一起分享哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-20

©本菜谱的做法由 一分钟懒人厨房 编写，未经授权不得转载

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