芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】

4394 浏览 13 收藏
收藏
马琳malin
马琳malin 马琳malin
＋ 关注

我超爱的芦笋炒虾仁，下饭又好吃。冬天多吃鱼虾皮肤好哟。

芦笋炒虾仁的用料

芦笋 200克 红虾仁 200克
耗油 一勺 生抽 一勺
盐 适量 葱姜蒜 30克
大豆油 三勺

芦笋炒虾仁的做法

芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解1

步骤1

芦笋洗净切斜段、虾仁汆烫、葱姜蒜切小段备用；
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解2

步骤2

锅中放油，烧热；
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解3

步骤3

爆香葱姜蒜；
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解4

步骤4

倒入芦笋和虾仁翻炒；
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解5

步骤5

加入盐、生抽和耗油翻炒；
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解6

步骤6

芦笋断生后关火出锅。
芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法图解7

步骤7

芦笋炒虾仁的烹饪技巧

我买的是冷冻的芦笋，所以颜色没有那么翠绿，如果可以买到新鲜芦笋最好啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-24

©本菜谱的做法由 马琳malin 编写，未经授权不得转载

芦笋炒虾仁的其他做法更多

上传我做的这道菜

芦笋炒虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 芦笋炒虾仁【清爽低油下饭菜】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活