面包肉松可颂

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辅食中加上这些天然的调味食材，只要搭配得好，没有盐也一样好吃。千万不要妄下定论“不加盐肯定不好吃啊”！收了这么多天然调味的食材？想不想试试呀，赶紧看看下面的这道早餐食谱是怎么调味的吧~这次思妈准备给大家做一版吐司面包版的可颂，将蔬菜肉松搭配，既能调味，还能补充维生素，又简单又健康

面包肉松可颂的用料

卷心菜 25克 黄瓜 30克
蛋黄 1个 肉松 适量
面包 2-4片 黑芝麻 适量

面包肉松可颂的做法

面包肉松可颂的做法图解1

步骤1

准备食材：卷心菜25克、黄瓜30克、蛋黄1个、肉松适量、面包2-4片，黑芝麻适量。
面包肉松可颂的做法图解2

步骤2

烧开水，将卷心菜放入开水中焯30秒，捞出过一下凉水。
面包肉松可颂的做法图解3

步骤3

将卷心菜切得碎碎的。
面包肉松可颂的做法图解4

步骤4

黄瓜去皮切碎。
面包肉松可颂的做法图解5

步骤5

把面包的四边都去掉。
面包肉松可颂的做法图解6

步骤6

然后用擀面杖擀的薄薄的。
面包肉松可颂的做法图解7

步骤7

像我这样切除3个小三角。
面包肉松可颂的做法图解8

步骤8

取一个三角面包，放上黄瓜碎和菜碎，再铺上一层芝麻海苔肉松。
面包肉松可颂的做法图解9

步骤9

从三角形的底边，卷起来。
面包肉松可颂的做法图解10

步骤10

就像是这样，接口处用蛋液粘住，就不会散开了~
面包肉松可颂的做法图解11

步骤11

蛋黄液搅散，刷在面包上。
面包肉松可颂的做法图解12

步骤12

再撒上些黑芝麻点缀一下，码在烤盘上。
面包肉松可颂的做法图解13

步骤13

放入烤箱，上下管180度，烤制10分钟就可以出炉了~
面包肉松可颂的做法图解14

步骤14

外皮有些微的焦脆，吃到嘴里有肉松的香味，还有蔬菜的清爽，给宝宝做早餐太赞了。

面包肉松可颂的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-07

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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