香煎鸡胸片

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浅忆0314
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鸡胸肉是减肥人士的首选哦

香煎鸡胸片的用料

盐 适量 鸡胸肉 1块
香葱 1根 蒜 3瓣
姜 2片 糖 6克
盐 3克 生抽 5克
耗油 1勺 料酒 1勺

香煎鸡胸片的做法

香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净备用，切成小薄片，葱姜蒜切末备用
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解2

步骤2

放入香葱末，蒜末，姜末
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解3

步骤3

放入盐，糖，料酒，生抽，耗油，戴手套让调料与鸡胸肉片充分抓匀，盖上保鲜膜腌制半小时
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解4

步骤4

取aca网红锅放上生煎盘，大火预热，放入橄榄油
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解5

步骤5

鸡胸肉平铺在煎盘上，转中火慢慢煎至，记得翻面哦
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解6

步骤6

卷上生菜，哇，太棒了这味道
香煎鸡胸片#花样鸡胸肉#的做法图解7

步骤7

减肥的你也非常适合的一道菜哦

香煎鸡胸片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

©本菜谱的做法由 浅忆0314 编写，未经授权不得转载

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