蒜蓉西兰花

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爱做饭的山西旅游司机
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我女儿很爱吃，相信也是小朋友们爱吃的一道菜，谢谢观看

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 蒜末
胡萝卜 木耳

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

超市买的西兰花
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

去根剪成小朵
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

洗净备用
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

洗净切好的西兰花焯水
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

切蒜末，胡萝卜片，摘洗干净提前泡好的木耳
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

锅烧油，蒜末爆锅，下入西兰花配菜翻炒，加盐味精鸡精调味，加点花椒水翻炒，勾芡翻炒均匀出锅
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

卖相还好
蒜蓉西兰花的做法图解8

步骤8

好吃的素菜做好，谢谢观看

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-18

©本菜谱的做法由 爱做饭的山西旅游司机 编写，未经授权不得转载

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