养生菜[木耳拌洋葱]

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木耳拌洋葱的用料

泡发木耳 250克 洋葱 100克
干辣椒 1个 蒜末 5克
葱末 5克 糖 1勺
生抽 1小勺 花椒油 3克
陈醋 2勺 盐 1克

木耳拌洋葱的做法

养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解1

步骤1

1先将洋葱剥皮，再切丝。
养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解2

步骤2

2泡发木耳用开水煮一煮。
养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解3

步骤3

3炝点儿辣椒油，把盐，糖，陈醋和生抽细调成汁。
养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解4

步骤4

4把调好的汁，倒入拌好的菜里，再把干辣椒碎，葱末，蒜末撒在里面拌好。
养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解5

步骤5

5锅热放入花椒油，烧热后浇在拌好的菜上即可~
养生菜[木耳拌洋葱]的做法图解6

步骤6

6成品

木耳拌洋葱的烹饪技巧

延缓中老年人动脉硬化的发生，减少血液凝结，预防血栓形成~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-25

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