木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）

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Sulia_L
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木瓜可以促进消化吸收，有健脾消食的功效；莲子清心排毒，可以治消化不良，此豆浆促消化助吸收~

木瓜莲子豆浆的用料

木瓜 100g 黄豆 30g
莲子 10g

木瓜莲子豆浆的做法

木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）的做法图解1

步骤1

莲子与黄豆洗净（黄豆提前一晚泡上），木瓜削皮，去籽，洗净，切块
木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）的做法图解2

步骤2

将食材倒入豆浆机，加清水至水位线1300ml
木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）的做法图解3

步骤3

盖好机头，接通电源，选择“五谷”，按启动即可。半个小时左右，听到豆浆机嘀嘀嘀提示声，“五谷”功能键一闪一闪，说明豆浆做好了~
木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）的做法图解4

步骤4

我家人很喜欢我给他们做的各种饮品，健康营养又好喝~

木瓜莲子豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-29

©本菜谱的做法由 Sulia_L 编写，未经授权不得转载

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