姜葱小米粥

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白菜姐食养
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人的胃气是元气，食物的谷气就是阳气的来源。小米补充了正阳之气，姜葱使体内的阴寒之邪透过汗而发之，把卫气加固，驱寒达表。 感冒了，就来一碗姜葱小米粥。

姜葱小米粥的用料

小米 1小盘 生姜 3大片
葱白 一小握 清水 适量

姜葱小米粥的做法

姜葱小米粥的做法图解1

步骤1

准备一小盘小米
姜葱小米粥的做法图解2

步骤2

加清水洗净
姜葱小米粥的做法图解3

步骤3

切生姜三片放入锅中
姜葱小米粥的做法图解4

步骤4

大火煮开，再转小火煮1小时左右
姜葱小米粥的做法图解5

步骤5

葱白切段
姜葱小米粥的做法图解6

步骤6

放入锅中搅拌一下
姜葱小米粥的做法图解7

步骤7

葱白稍微煮一下，水开就行，不要久煎。
姜葱小米粥的做法图解8

步骤8

趁热食用

姜葱小米粥的烹饪技巧

体内有热时不要过量食用生姜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-09

©本菜谱的做法由 白菜姐食养 编写，未经授权不得转载

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