助睡眠抗衰老！香葱烧海参

独家
3.8万 浏览 90 收藏
收藏
小海绵life
小海绵life
＋ 关注


海参可是个宝贝，作为世界八大珍品之一～ 同人参、燕窝、鱼翅齐名就知道它有多滋补～富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等等功效～ 老规矩，简单做，健康味～

香葱烧海参的用料

海参 一只 香葱 5根
姜 3片 盐 适量
色拉油 适量 蚝油 适量
生抽 适量 糖 少许
水淀粉 少许

香葱烧海参的做法

助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解1

步骤1

泡发海参洗净 香葱切断（家里没大葱所以用香葱代替喽） 葱白和葱叶分开 姜切丝
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解2

步骤2

如图
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解3

步骤3

热锅烧油 先放葱叶和姜丝煸金黄捞出
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解4

步骤4

另起小锅烧开水倒入葱叶和姜 用滚开的葱姜水煮海参3分钟左右捞出
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解5

步骤5

炒锅内葱油继续放入葱白，炒金黄捞出 再放入煮半熟的海参翻炒几下
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解6

步骤6

加入生抽，少许盐，蚝油，一点点糖，最后加入葱白
助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法图解7

步骤7

准备出锅时 加入水淀粉大火收汁就完事ok哈哈

香葱烧海参的烹饪技巧

1.海参营养丰富尽量要减少烹饪时间，煮半熟即可 2.消化不好的宝宝少吃 3.山楂和醋不可和海参同食 4.一次最好不要吃太多，容易上火呢 好了废话到此，宝宝们快试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-15

©本菜谱的做法由 小海绵life 编写，未经授权不得转载

香葱烧海参的其他做法更多

上传我做的这道菜

香葱烧海参的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 助睡眠抗衰老！香葱烧海参

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 助睡眠抗衰老！香葱烧海参的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活