网红吐司的第n种做法

精品 独家
13.4万 浏览 3202 收藏
收藏
柚子家的yoyo
柚子家的yoyo 柚子家的yoyo
＋ 关注

关于这一箱子吐司的做法，我有一万个创意等待提现，这不又来了，法式的做法总有种食欲满分的颜值让人欲罢不能呀！，又是低脂低碳水，不加一滴油的刷脂早餐呀！

吐司的用料

全麦吐司 2片 无淀粉火腿 2片
生菜 3张 鸡蛋 2个
黄芥末酱 适量

吐司的做法

#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解1

步骤1

准备食材，吐司切边，原谅我这个处女座，不切边不是正方形
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，我加了一点点的牛奶，目的是为了让吐司吸收到奶液更香软，不过影响摊蛋的成型度，会比较容易碎，因为我不加一滴油摊的。水平不够请别加牛奶，哈哈！此处还可以加一点点盐。
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解3

步骤3

蛋液下锅，锅要选大一号哦！原则上你要两片吐司码的下，还有不加一滴油，不加不加不加，就干摊饼。吐司下锅
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解4

步骤4

吐司立马翻面，是立马，不然底下结劳就要破了。考验技术的时候来了
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解5

步骤5

撒芝麻，等待鸡蛋凝固。因为无油摊饼，全程小火加耐心
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解6

步骤6

蛋饼全部凝固，用大一点的铲子翻面
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解7

步骤7

放上你喜欢的菜，此处是生菜无淀粉火腿一点黄芥末酱
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解8

步骤8

把蛋饼两边包住
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解9

步骤9

再把吐司折叠，记得放菜就该关火咯！
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解10

步骤10

对角切，注意这样是不对的，一边有菜一边没有了。看仔细
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解11

步骤11

要这样切哦！完美对称。
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解12

步骤12

在挤一点任意酱，完美
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解13

步骤13

再来一杯咖啡，开动
#换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法图解14

步骤14

无油，无糖，超低脂，低碳水，也如此美好！对不对

吐司的烹饪技巧

叨叨两句来了，鸡蛋饼翻面注意，等完全凝固哦！然后用接触面较大的大铲子翻面，才能保证不破碎，新手不要加牛奶更容易。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-09

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

吐司的其他做法更多

上传我做的这道菜

吐司的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 #换着花样吃早餐#网红吐司的第n种做法的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活