超简单宝宝最爱的健康三色发糕

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是然心啊
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为了取悦朋友的双胞胎宝宝，我也是绞尽脑汁，换着花样的给他们做健康的食物，这是刚学的，因为颜色好看所以想来分享一下，操作其实非常简单，就是我这个擀面的技术还不到位，请忽略吧。

发糕的用料

南瓜 一小块 紫薯 一个
菠菜 一小把 宝宝奶粉 30克
面粉 300克 酵母粉 3克

发糕的做法

超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解1

步骤1

南瓜和紫薯切片上锅蒸软，大概需要15-20分钟。
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解2

步骤2

菠菜用开水焯一下
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解3

步骤3

分别用破壁机打成汁，和成泥，和面备用
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解4

步骤4

100克面粉加1克干酵母，再加10克宝宝奶粉（也可以多加），分别用不同的蔬菜泥和面，一点一点加蔬菜泥，和成湿润的面团后，用保鲜膜盖住，醒发至两倍大。
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解5

步骤5

醒发好的每种面团再分成三份
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解6

步骤6

每个面团都擀成厚薄均匀的圆饼，我擀的不圆，也不够均匀。
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解7

步骤7

蒸锅放了一层油纸，盖上锅盖，再醒发10分钟，大火蒸30分钟左右就可以了，和做馒头步骤一样
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解8

步骤8

出锅切成自己喜欢的形状，我这里因为擀面的原因，有些地方没有醒发充分，出现很多大气泡
超简单宝宝最爱的健康三色发糕的做法图解9

步骤9

第二天切好美化以后还是颜值挺高的。送到朋友家里，宝宝在睡午觉，后来发微很我说很喜欢吃，便有了下次再琢磨点什么的动力。

发糕的烹饪技巧

做过馒头包子的朋友应该会觉得超级超级简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

©本菜谱的做法由 是然心啊 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 蒸 酸 煎锅

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