无刺番茄巴沙鱼

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巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素， 番茄味道的巴沙鱼，关键无刺，宝宝吃简直太省心了，里面还加了豌豆和玉米粒，营养简直太丰富了

无刺番茄巴沙鱼的用料

鱼片 500克 淀粉 半勺
西红柿 两个 生抽 半瓷勺
盐 适量 料酒 一点点
葱 适量 姜 适量
洋葱 适量 胡椒粉 适量
生抽 适量 蒜 适量

无刺番茄巴沙鱼的做法

无刺番茄巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼洗净斜刀切薄片，加少于料酒，半勺淀粉，加适量胡椒粉加适量盐腌制15分钟
无刺番茄巴沙鱼的做法图解2

步骤2

葱姜蒜洋葱切好备用
无刺番茄巴沙鱼的做法图解3

步骤3

西红柿两个切块备用
无刺番茄巴沙鱼的做法图解4

步骤4

玉米粒和豌豆提前煮好备用
无刺番茄巴沙鱼的做法图解5

步骤5

锅里放油，热了放葱姜蒜洋葱炒香
无刺番茄巴沙鱼的做法图解6

步骤6

加西红柿炒烂，放点一勺生抽
无刺番茄巴沙鱼的做法图解7

步骤7

加适量清水加入豌豆玉米粒
无刺番茄巴沙鱼的做法图解8

步骤8

煮五分钟左右，放入腌制好的巴沙鱼，煮三分钟左右，出锅
无刺番茄巴沙鱼的做法图解9

步骤9

番茄味巴沙鱼做好了

无刺番茄巴沙鱼的烹饪技巧

西红柿炒烂一点比较好吃，水不要放太多，浓一点汤比较好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-14

©本菜谱的做法由 梦里梦到醒不来的梦ywzk 编写，未经授权不得转载

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