番茄巴沙鱼

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近期会分享一些减脂餐，好吃吃不胖

番茄巴沙鱼的用料

巴沙鱼 一块 番茄 1个
胡萝卜 半根 黄瓜 半根

番茄巴沙鱼的做法

番茄巴沙鱼的做法图解1

步骤1

番茄洗干净打成汁
番茄巴沙鱼的做法图解2

步骤2

胡萝卜黄瓜切成丁
番茄巴沙鱼的做法图解3

步骤3

巴沙鱼切成小片
番茄巴沙鱼的做法图解4

步骤4

锅内放油把番茄汁倒入锅中，加入胡萝卜煮开，然后放入巴沙鱼煮上3分钟左右加入黄瓜香葱出锅
番茄巴沙鱼的做法图解5

步骤5

开吃

番茄巴沙鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-05

©本菜谱的做法由 爱吃的月呢 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 低能量

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