荞麦面减脂餐

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荞麦面减脂餐的用料

荞麦粉 50克 盐 2克
热水 180克（预留10克） 鱼蛋 两粒
胡萝卜 半根 无油煎蛋 一个
西芹 个人依据 鱼皮角 4个（不喜欢可不加）
野菜 一小把 虾仁 10克

荞麦面减脂餐的做法

步骤1

不粘锅无油煎蛋
荞麦面减脂餐的做法图解2

步骤2

将所有食材依次放进锅中，爆香、加清水、盖盖开始焖煮
荞麦面减脂餐的做法图解3

步骤3

焖至汤汁收干即可 一份美味可口的减脂餐就搞定了，十分简单哦

荞麦面减脂餐的烹饪技巧

注意了：减脂之间也要适量的吃油哦 少吃少量吃，不是减脂就不吃哦！减肥的集美们，赶紧动手做起来哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-15

©本菜谱的做法由 顺手关门 编写，未经授权不得转载

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