大拌菜

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减肥餐必备大拌菜，吃了满满一大盆，接下来分享一下做法

大拌菜的用料

苦菊 一把 小番茄 半斤
黄瓜 1根 西蓝花 半颗
花生 适量克 油 适量
生抽，蚝油，醋，鸡精 适量 花椒八角 适量
糖 适量

大拌菜的做法

大拌菜的做法图解1

步骤1

西蓝花热水焯一下，水里加油盐
大拌菜的做法图解2

步骤2

苦菊洗干净
大拌菜的做法图解3

步骤3

西蓝花捞出，小番茄洗干净
大拌菜的做法图解4

步骤4

锅内放油，油热加葱加花椒八角爆香，再加生抽，醋，白糖，蚝油，少量水，煮一下
大拌菜的做法图解5

步骤5

把喜欢吃的菜放进碗里
大拌菜的做法图解6

步骤6

把喜欢吃的菜放进碗里。倒入刚熬好的糖醋汁搅拌均匀
大拌菜的做法图解7

步骤7

一碗减肥又好吃的大拌菜做好了。喜欢吃的可以点击我右下角传越做试试。

大拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 心享食诚 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 拌 咸

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