宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊

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鹰嘴豆营养成分全 含量高 富含碳水化合物、多种矿物质以及维生素，营养非常丰富，无毒，因此一般婴儿能吃鹰嘴豆，建议弄成豆泥吃，不过豆子不容易消化的，宝宝不要多食，适量吃即可。适合8个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱的用料

鹰嘴豆 20克 紫米 40克
水 适量

宝宝辅食食谱的做法

宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆，紫米分别浸泡水中两个小时
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解3

步骤3

鹰嘴豆去皮
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解4

步骤4

放入适量水，下锅
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解5

步骤5

水开倒入紫米
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解6

步骤6

熬制浓稠很烂的状态
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解7

步骤7

料理机中打成糊
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解8

步骤8

倒出即可
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆紫米糊的做法图解9

步骤9

香香的紫米糊哦

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

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