芦笋炒口蘑

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好肚油肚hdyd
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家里有芦笋和口蘑 那就做一个快手菜 黑胡椒口味的 材料简单 制作迅速 口味鲜嫩 营养丰富 特别适合减肥人士 整个翻炒制作时间不易过长 也就3分钟左右 就可以出锅了 调料就2样 黑胡椒和盐 低油低盐 健康

芦笋炒口蘑的用料

芦笋 1把 口蘑 8个
大蒜 4瓣 黑胡椒 随意
海盐 适量

芦笋炒口蘑的做法

芦笋炒口蘑的做法图解1

步骤1

芦笋斜着切段(3厘米) 把头去掉(2厘米) 芦笋一定挑细的嫩的买 口感好
芦笋炒口蘑的做法图解2

步骤2

口蘑切厚片
芦笋炒口蘑的做法图解3

步骤3

大蒜切片
芦笋炒口蘑的做法图解4

步骤4

锅里放适量油 下口蘑 现磨黑胡椒 海盐
芦笋炒口蘑的做法图解5

步骤5

翻炒均匀 变软
芦笋炒口蘑的做法图解6

步骤6

下芦笋
芦笋炒口蘑的做法图解7

步骤7

翻炒均匀 2～3分钟 口蘑变色 芦笋变绿 就好了
芦笋炒口蘑的做法图解8

步骤8

装盘 完美
芦笋炒口蘑的做法图解9

步骤9

马上吃完了 才想起来照一个特写 好吃极了 我做的菜 吃完盘底基本没有油✌️

芦笋炒口蘑的烹饪技巧

这道菜 简单易学 口感丰富 营养丰富 整个过程迅速 不要挺长时间 芦笋就变黄了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-08

©本菜谱的做法由 好肚油肚hdyd 编写，未经授权不得转载

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