时蔬鸡肉烤串

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时蔬鸡肉烤串的用料

食材部分: 鸡腿肉(去皮去骨) 97克(一个)
鸡胸肉 272g(一块) 彩椒 327g(两个)
西葫芦 308g(一个,用多了) 白洋葱 126g(半个)
茄子 130g(一个) 调料部分:
4克 蜂蜜(养蜂农枸杞蜂蜜) 15g
料酒 20g 生抽 20g
老抽 5g 黑胡椒 1克
五香粉 1g 初榨橄榄油 5g

时蔬鸡肉烤串的做法

时蔬鸡肉烤串的做法图解1

步骤1

鸡腿肉和鸡胸肉处理好切块后放入调料,料酒、黑胡椒、酱油、蜂蜜,另外我还加了一点葱粉,洋葱粉和蒜粉
时蔬鸡肉烤串的做法图解2

步骤2

腌制半个小时左右
时蔬鸡肉烤串的做法图解3

步骤3

所有蔬菜切块,准备好牙签,如果有竹签的话就更好了
时蔬鸡肉烤串的做法图解4

步骤4

当所有的食材穿成串,刷上橄榄油
时蔬鸡肉烤串的做法图解5

步骤5

肉肉都不够了,所以说就把蔬菜多余的蔬菜穿串了( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡,蔬菜串我还用了一点点海苔粉
时蔬鸡肉烤串的做法图解6

步骤6

别忘了在烤盘底下铺上锡纸,上下火烤160度,20分钟左右即可
时蔬鸡肉烤串的做法图解7

步骤7

特写(*/∇\*)

时蔬鸡肉烤串的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-16

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