红糖姜枣茶

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喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的，每天早上喝一杯姜枣茶可以排除体内的寒气，这对暖身驱寒的效果是非常好的，因此姜枣茶也是不分季节的，不管是在夏天还是在冬天都可以喝，它是一款养生效果非常不错的茶饮料，但是适宜饮用时间是每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天，这个时期最佳，因为经过冬天、春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。

红糖姜枣茶的用料

生姜 20克 红糖 8克
枣 3个 饮用水 适量

红糖姜枣茶的做法

红糖姜枣茶的做法图解1

步骤1

准备红枣去核，生姜拍碎
红糖姜枣茶的做法图解2

步骤2

准备红糖
红糖姜枣茶的做法图解3

步骤3

将锅中水烧沸倒入红枣跟生姜
红糖姜枣茶的做法图解4

步骤4

煮到一碗水的时候就放红糖
红糖姜枣茶的做法图解5

步骤5

成品图，要辣点生姜放多点

红糖姜枣茶的烹饪技巧

喝起来胃暖暖的舒服，生姜放多点就会辣点哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-17

©本菜谱的做法由 快乐的海螺 编写，未经授权不得转载

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