早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮

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安利馋猫哥
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近期孩子开学刷爆了屏幕，但是各位家长盆友们要注意的是，孩子长时间看书写字，注视屏幕，眼睛容易干涩疲劳，而酸甜的蓝莓美容养颜，而且还能保护眼睛，而香蕉能够帮助快速恢复精神与体力，馋猫哥把这一份蓝莓蛋白饮再次推荐给各位家长盆友们。

蓝莓香蕉蛋白饮的用料

蓝莓 100g 香蕉 1根8
酸奶 1包 蜂蜜 适量
凉白开 适量

蓝莓香蕉蛋白饮的做法

早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解1

步骤1

首先准备食材，和所需工具
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解2

步骤2

香蕉切小块，放入搅拌机内
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步骤3

在放入洗干净的蓝莓
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解4

步骤4

倒入酸奶
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解5

步骤5

放入一勺蛋白粉
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解6

步骤6

在倒入适量清水
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解7

步骤7

启动开关1分钟左右就可以
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解8

步骤8

酸奶的香味夹杂着蓝莓的味道
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解9

步骤9

搞点仪式感，稍微装饰一下
早餐碎碎念Day11—蓝莓香蕉蛋白饮的做法图解10

步骤10

早餐日记 酸甜的蓝莓美容养颜，而且还能保护眼睛，而香蕉能够帮助快速恢复精神与体力 蓝莓香蕉蛋白饮  ， 就是说早安最美好的方式！

蓝莓香蕉蛋白饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-29

©本菜谱的做法由 安利馋猫哥 编写，未经授权不得转载

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