缤纷水果杯

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参考月龄：12M+ 这次的灵感来源于甜品店的水果杯。但不同于往常的水果杯，我用了有健脾养胃作用的山药来代替奶油，和桃子、木瓜搭配在一起，颜值清新，口感清甜。简单一杯，营养却多到溢出来！

水果杯的用料

木瓜 50克 水蜜桃 50克
配方奶 80克 铁棍山药 180克

水果杯的做法

缤纷水果杯的做法图解1

步骤1

山药切小段，冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
缤纷水果杯的做法图解2

步骤2

木瓜和水蜜桃切小丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材的大小哦~
缤纷水果杯的做法图解3

步骤3

将水蜜桃丁放入木瓜丁中，搅拌均匀。
缤纷水果杯的做法图解4

步骤4

蒸好的山药段碾压成泥。
缤纷水果杯的做法图解5

步骤5

山药泥中倒入配方奶，搅拌均匀。
缤纷水果杯的做法图解6

步骤6

搅拌好的山药泥倒入装有裱花嘴的裱花袋中，剪小口。
缤纷水果杯的做法图解7

步骤7

杯子底部挤入一层山药泥。
缤纷水果杯的做法图解8

步骤8

再倒入少量搅拌好的水果丁，铺平表面。
缤纷水果杯的做法图解9

步骤9

继续重复上面两步，将山药泥和水果丁放入杯中。
缤纷水果杯的做法图解10

步骤10

最后再挤一层山药泥。
缤纷水果杯的做法图解11

步骤11

撒上一些水果丁。
缤纷水果杯的做法图解12

步骤12

一杯颜色清新的水果杯就完成啦！

水果杯的烹饪技巧

●如果家里有1岁以上并且对牛奶不过敏的宝宝，妈妈们也可以用牛奶代替配方奶。 ●妈妈们也可以根据宝宝的喜好将水果换成哈密瓜、苹果等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-13

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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