蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）

精品 独家
57.5万 浏览 3860 收藏
收藏
果宝.妈
果宝.妈
＋ 关注

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 1颗大点的 蒜头 5瓣
耗油 1勺 食盐 适量
油 适量 鸡精 少许
鸡蛋 2个（做汤用） 香油 少许

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净折段，菜心备用（做汤）
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解2

步骤2

水烧开放入洗净的油麦菜焯水断生即可
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解3

步骤3

捞出过一下凉水码入盘中
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解4

步骤4

热锅放油转小火放入蒜蓉少许盐（口味淡的可以不放）放一勺耗油少许鸡精翻炒
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解5

步骤5

淋入码好油麦菜的盘里即可
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解6

步骤6

两颗鸡蛋和油麦菜心备用
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解7

步骤7

锅中加水烧开放入少许盐，鸡蛋打散淋入锅中，放油麦菜，烧开，放少许鸡精和香油即可出锅
蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法图解8

步骤8

来张合影，味道棒棒哒，清爽不油腻

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-19

©本菜谱的做法由 果宝.妈 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

蒜蓉油麦菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉油麦菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 蒜蓉油麦菜（附带汤的做法）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活