芦笋炒虾仁~健康又低脂

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芦笋炒虾仁的用料

芦笋 1把 虾仁 若干
姜 3片 蚝油 半勺
盐 少量

芦笋炒虾仁的做法

芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解1

步骤1

大虾剥皮去虾线，芦笋切成合适的大小，焯水捞出备用。
芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解2

步骤2

锅中放油，油热放入姜片，煸香后放入虾仁，变色盛出备用。
芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解3

步骤3

锅中放少许油，放入切好的芦笋煸炒。
芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解4

步骤4

放入虾仁，放少许耗油和适量食盐。
芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解5

步骤5

出锅。
芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法图解6

步骤6

成品。

芦笋炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-29

©本菜谱的做法由 皮皮ka 编写，未经授权不得转载

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    / 7 芦笋炒虾仁~健康又低脂的做法步骤

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