黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑

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黄花菜炒鸡蛋的用料

鸡蛋 2个 葱 适量
食用油 适量 盐 适量
胡椒粉 1勺 黄花菜 500g

黄花菜炒鸡蛋的做法

#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解1

步骤1

食材准备 黄花菜，鸡蛋，葱。（黄花菜用水浸泡20分钟）
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解2

步骤2

热油翻炒鸡蛋。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解3

步骤3

热油翻炒葱。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解4

步骤4

加黄花菜翻炒。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解5

步骤5

加一勺盐翻炒。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解6

步骤6

加一勺胡椒粉。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解7

步骤7

加适量蚝油翻炒。
#营养小食光#黄花菜炒鸡蛋，经常吃健脑的做法图解8

步骤8

翻炒几分钟完成。

黄花菜炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-03

©本菜谱的做法由 陈纹三人食 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 蛋素食 功效 乳糖不耐

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