浓醇南瓜牛奶

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很多人喜欢早餐的时候喝牛奶，牛奶含有很高的营养成分，丰富的蛋白质，每天早晨喝一杯对人的身体非常有好处，但是牛奶是很稀的，喝完以后的饱腹感不是很强，而且很多人都觉得牛奶有一点膻味儿，有点不太接受，所以我就在牛奶里加了两样食材，让牛奶喝起来口感特别醇厚，并且带有清香的味道，喜欢喝甜的可以加一点糖或者炼乳，不喜甜直接喝也是特别好喝 这两样食材就是米饭和南瓜，其实有很多果蔬汁制作的时候为了增加口感都可以加一些米饭进去，比如玉米汁，这样喝起来口感醇厚，饱腹感也强，贝贝南瓜带有自然的蔬菜清香，跟牛奶搭配起来特别合适，我用东菱迷你破壁机来制作，一次两杯，我跟老公的早餐饮品轻松搞定，热热的香香的，真的很适合早餐

浓醇南瓜牛奶的用料

牛奶 适量 米饭 15克
南瓜 15克

浓醇南瓜牛奶的做法

浓醇南瓜牛奶的做法图解1

步骤1

1.准备全部食材，贝贝南瓜提前去皮切成小块备用，配方给出的贝贝南瓜用量做出的米糊味道是淡淡的南瓜清香，主体味道还是以牛奶味道为主导，如果想要南瓜香味儿更浓一点儿的话可以增加南瓜用量，米饭就是用剩米饭，个人觉得用米饭比用大米做出的米糊味道更好，更浓醇
浓醇南瓜牛奶的做法图解2

步骤2

2.将贝贝南瓜，米饭倒入东菱轻食杯中
浓醇南瓜牛奶的做法图解3

步骤3

3.加入牛奶，配方给出食材用量加到最高水位线即可，当然也可以根据个人口味选择牛奶用量，只要不超过最高水位线即可
浓醇南瓜牛奶的做法图解4

步骤4

4.开启东菱轻食杯，选择米糊功能，耐心等待20分钟，滴滴音响起，一杯浓浓的南瓜牛奶就完成了
浓醇南瓜牛奶的做法图解5

步骤5

5.刚好两杯，搭配吐司，三明治，就是一顿丰富又营养的早餐
浓醇南瓜牛奶的做法图解6

步骤6

起床以后做一杯，梳洗打扮完毕，盖好破壁机盖子就可以上班啦，到单位就可以美美的享受早餐～

浓醇南瓜牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-21

©本菜谱的做法由 美食妃英理 编写，未经授权不得转载

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