无油烤鱼

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闺蜜送来一些小鱼儿，不想烟熏火燎的架油锅，就用空气炸锅做了，无烟无油，吃着更健康还省事。
参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

无油烤鱼的用料

小鱼 10条 盐 15克
十三香 1勺 盐 3勺克
葱、姜、蒜 少许 面糊 适量

无油烤鱼的做法

#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解1

步骤1

小鱼去鳞、头、内脏。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解2

步骤2

放葱姜蒜
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解3

步骤3

加盐
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解4

步骤4

加十三香，还可以加烘烤料。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解5

步骤5

将料拌匀，腌20分钟左右
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解6

步骤6

和点稀面糊，放少许盐、十三香。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解7

步骤7

将小鱼苗沾上面粉，摆入炸锅。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解8

步骤8

选择烤鱼功能，烤15分钟，然后翻面，再烤15分钟。
#全电厨王料理挑战赛热力开战！#无油烤鱼的做法图解9

步骤9

成回

无油烤鱼的烹饪技巧

尽量选用刺少的鱼。 具体时间根据自己的炸锅脾气来。 无油就更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-21

©本菜谱的做法由 鑫淼淼食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 咸 家常菜 下饭菜

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