低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）

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鹿小软~
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减脂期的小仙女们总是能找到各种办法做一些低卡的甜品来解馋，芋泥、豆乳这种应该没有女孩子能抗拒得了吧？每次出门要是买奶茶的话必须有芋泥，我上辈子一定是一颗芋头。 为了满足自己的胃又想吃不胖，我都是自己各种倒腾做低卡甜品，都是一些比较简单快手的！配方克数也经过几次做下来调整过的。

芋泥豆乳盒子的用料

无糖豆浆 300毫升 0卡代糖 10克
脱脂奶粉 25克 淀粉 15克
芋泥 适量

芋泥豆乳盒子的做法

低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解1

步骤1

豆乳酱制作材料: 无糖豆浆300毫升 0卡代糖10克 脱脂奶粉25克 淀粉15克
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解2

步骤2

把所有材料都倒进不粘锅里，搅拌至无颗粒（这个时候还没有开火）
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解3

步骤3

开小火不停地搅拌~搅拌（一定要全程小火慢慢熬）
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解4

步骤4

慢慢变浓稠了
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解5

步骤5

大概底部开始冒小泡就可以关火了，因为冷却以后会比热的时候更浓稠
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解6

步骤6

倒入保鲜盒冷却以后就可以用了，多余的可以放到冰箱冷藏，大概能放三四天。
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解7

步骤7

芋泥豆乳盒子制作: 芋头蒸熟压成泥➕纯牛奶搅拌（喜欢甜一点的可以加代糖，我没有加）
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解8

步骤8

根据自己的喜好在盒子里铺上芋泥、豆乳、香蕉（因为我芋泥没有加代糖，香蕉可以增加甜度）。
低卡网红芋泥豆乳盒子（附自制豆乳酱做法）的做法图解9

步骤9

最后撒上黄豆粉就可以了。（没有黄豆粉的可以和我一样撒无糖豆浆粉）

芋泥豆乳盒子的烹饪技巧

一款低脂低卡无糖的芋泥豆乳盒子就做好啦，简单几步，无需烤箱不加奶油也超级好吃哦~完全不输外面店里的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-05

©本菜谱的做法由 鹿小软~ 编写，未经授权不得转载

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