五彩杂粮饭超详细步骤

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橙不方

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以前，我家有一口井，天天做饭用井水，我爸爸把它当天然冰箱，经常把密封的酒藏在井底，捞起来喝倍儿爽。井水做饭特别香。后来搬家，喝不惯自来水，家里弄个蓄水池，自来水沉淀一晚，明天使用，做饭算满意。不讲究的直接用自来水，也可以试试，陶瓷、玻璃壶等适合装水的容器，先装水，沉淀到明天用。在公司，我就用玻璃水壶装水、沉淀，味道好太多。牛嚼牡丹的，省略这段废话一个人，也要好好吃饭，做个温暖有趣的吃货今天来分享一碗养生五彩杂粮饭，适合亲子时光，一起来做饭。可蒸可煮，（蒸饭米水比例1：1，煮饭米水比例1：1.2，不用理多少杂粮。）五彩缤纷，营养在线（煮熟大约3碗杂粮饭，食量大可按比例增加。）
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五彩杂粮饭的用料

大米、小米大米80克小米20克

南瓜、紫薯、玉米、胡萝卜每样30克，一共120克

五彩杂粮饭的做法

步骤1

准备80克大米、20克小米。

步骤2

轻轻淘洗一次，倒入食用水。浸泡30～40分钟。老阿姨的碎碎念：以前，我家有一口井，天天做饭用井水，我爸爸把它当天然冰箱，经常把密封的酒藏在井底，捞起来喝倍儿爽。井水做饭特别香。后来搬家，喝不惯自来水，家里弄个蓄水池，自来水沉淀一晚，明天使用。做饭算满意。不讲究的直接用自来水，也可以试试，陶瓷、玻璃瓶等适合装水的容器，先装水，沉淀到明天用。在公司，我就用玻璃水壶装水、沉淀，味道好太多。牛嚼牡丹的，省略这段废话