三伏天养心祛湿粥

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养心祛湿粥的用料

新鲜莲子 适量 薏仁 一把
绿豆 一把 红豆 一把
新鲜百合 适量 枸杞 一小把
干桂花 适量

养心祛湿粥的做法

#我要上首焦#三伏天养心祛湿粥的做法图解1

步骤1

新鲜百合剥开洗净，绿豆、薏仁、红豆一比一洗净
#我要上首焦#三伏天养心祛湿粥的做法图解2

步骤2

三种米放电饭锅里加水按煮粥键
#我要上首焦#三伏天养心祛湿粥的做法图解3

步骤3

还有半小时的时候加新鲜莲子和百合还有枸杞、适量冰糖，继续煮
#我要上首焦#三伏天养心祛湿粥的做法图解4

步骤4

最好撒上桂花就可以吃啦

养心祛湿粥的烹饪技巧

新鲜莲子很清香，但不宜放太多；新鲜百合和莲子如换成干百合和莲子需要多煮一小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-13

©本菜谱的做法由 笑笑和开心 编写，未经授权不得转载

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