亲子早餐

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英子营养师
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早餐开启一天快乐的时光
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亲子早餐的用料

黄豆 1杯 鹰嘴豆 10粒
午餐肉（清淡口味） 一盒 玉米 2根
咖啡豆 15-20克 养乐多 1瓶
绿豆粉条 1代 桃子 1个

亲子早餐的做法

#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解1

步骤1

提前泡好适量的黄豆和鹰嘴豆，放入豆浆杯中打成豆浆
#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解2

步骤2

煮玉米和做咖啡
#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解3

步骤3

午餐肉切片放入三明治机中煎热大约3分钟
#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解4

步骤4

煮好玉米后煮土豆粉，做酸辣粉，放几颗鹰嘴豆和一点木耳
#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解5

步骤5

开启快乐的早餐时光
#尽享安心亲子食刻#亲子早餐的做法图解6

步骤6

按自己口味调的酸辣粉，香而不辣特别好吃

亲子早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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