健康无油西兰花

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西兰花的用料

西兰花 半个 太太乐鲜鸡汁 1勺
盐 2克

西兰花的做法

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步骤1

西兰花用手撕小朵，用水浸泡十分钟，捞出控水。
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步骤2

锅里加2碗水煮开，放入盐，放西兰花煮开转小火3分钟。
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步骤3

倒掉部分水，倒入1勺太太乐鲜鸡汁拌匀浸上2分钟。
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步骤4

捞出装盘即可享用。简单美味。

西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

©本菜谱的做法由 快乐生活12 编写，未经授权不得转载

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