蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的用料

空心菜 250g 蒜末 30g
油 20g 蚝油 3g

蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法

蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

空心菜用手摘，如果尾部太老直接弃用，空心菜切段。主锅内安装搅拌钩，放入油和蒜末设置2分钟120度速度L启动爆香。
蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

加入空心菜、蚝油和盐，设置5分钟105度速度L启动烹饪，时间结束后即可享用。

蒜蓉空心菜 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-10

©本菜谱的做法由 格瑞美厨 编写，未经授权不得转载

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