海带豆腐味噌汤

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海带豆腐汤是由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，兼有减肥之效。

海带豆腐味噌汤的用料

海带 20g 豆腐 70g
白萝卜 100g 海鲜菇 50g
虾仁 50g 食盐 半茶匙
味噌 30g 黑胡椒、姜片、葱花 少许

海带豆腐味噌汤的做法

海带豆腐味噌汤的做法图解1

步骤1

准备好食材~ 用的烹饪家电是非煮不可自动料理锅D308。
海带豆腐味噌汤的做法图解2

步骤2

海带浸泡在清水中泡开，海鲜菇清洗干净，虾仁解冻，白萝卜切成小块，豆腐切块备用。
海带豆腐味噌汤的做法图解3

步骤3

将海带、萝卜、海鲜菇放入锅中，加入蒜末、姜片，倒入清水没过食材，选择“营养汤”功能，调节默认煮食时间为20分钟。煮食10分钟后放入黑胡椒、豆腐块、虾仁，盖上锅盖。
海带豆腐味噌汤的做法图解4

步骤4

再煮食5分钟后，将味噌用汤打散溶解倒入锅中，搅拌均匀，直至“营养汤”煮食程序完成。
海带豆腐味噌汤的做法图解5

步骤5

加入适量食盐调味，撒上葱花即可。
海带豆腐味噌汤的做法图解6

步骤6

盛起，摆盘，美味的海带豆腐味噌汤完成。 非煮不可自动料理锅D308，是新型的智能双胆电饭煲，右锅烹饪海带豆腐味噌汤，左锅可以同时煮食米饭哦。

海带豆腐味噌汤的烹饪技巧

想汤味更鲜美，可以加入蛤蜊一起煮哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-30

©本菜谱的做法由 非煮不可Fitcooker 编写，未经授权不得转载

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