茄汁花椰菜

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我就一直觉得所有西红柿做的菜都好吃

茄汁花椰菜的用料

有机花菜 适量 西红柿 2个
蒜瓣 数瓣 盐 适量
生抽 1勺 葱花 适量

茄汁花椰菜的做法

茄汁花椰菜的做法图解1

步骤1

准备食材，花椰菜只用了半个
茄汁花椰菜的做法图解2

步骤2

先把花椰菜切成小朵焯水备用，煮到7分熟捞出沥干水分，西红柿去皮切小块备用
茄汁花椰菜的做法图解3

步骤3

起锅热油，爆香葱蒜末
茄汁花椰菜的做法图解4

步骤4

把切好的西红柿放进去翻炒出汁
茄汁花椰菜的做法图解5

步骤5

加适量清水，
茄汁花椰菜的做法图解6

步骤6

调入一小勺盐
茄汁花椰菜的做法图解7

步骤7

盖盖焖煮至西红柿汤汁浓稠
茄汁花椰菜的做法图解8

步骤8

把焯过水的花椰菜放入，加一勺生抽调味
茄汁花椰菜的做法图解9

步骤9

翻炒一下，撒葱花炒匀出锅
茄汁花椰菜的做法图解10

步骤10

成品
茄汁花椰菜的做法图解11

步骤11

成品

茄汁花椰菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-11

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载

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