花菜炒肉

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花菜炒肉的用料

五花肉 150g 有机花菜 300g
青椒 2个 盐 1g
蒜瓣 4个

花菜炒肉的做法

花菜炒肉的做法图解1

步骤1

肉放冷冻里化不开，先用水煮一下，煮开捞出沥干备用
花菜炒肉的做法图解2

步骤2

花菜焯水，捞出备用（这样不会流失营养，炒的时候也更快）
花菜炒肉的做法图解3

步骤3

青红辣椒切段，蒜瓣拍碎
花菜炒肉的做法图解4

步骤4

起锅烧油，放辣椒，蒜爆香
花菜炒肉的做法图解5

步骤5

放肉翻炒
花菜炒肉的做法图解6

步骤6

加点生抽，蚝油调味
花菜炒肉的做法图解7

步骤7

加花菜翻炒
花菜炒肉的做法图解8

步骤8

加盐少许，翻炒1分钟就可以了
花菜炒肉的做法图解9

步骤9

出锅

花菜炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-22

©本菜谱的做法由 不甜的糖葫芦 编写，未经授权不得转载

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