喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤

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响螺片含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养。煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋 阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效。对熬夜少眠的人可安神助眠，一般人群都适合食用。同时搭配滋阴的淮山，健脑消炎、益肾、降血糖的姬松茸，强肾补气、滋阴养血的花胶，使得一碗汤口感层次丰富，清甜滋润，营养丰富 。

响螺片花胶鸡汤的用料

鸡肉 120克 泡发好的花胶 80克
响螺片 1大片 姜片 2片
姬松茸 4个 枸杞 适量
铁棍淮山 15克 海底椰片 10克

响螺片花胶鸡汤的做法

喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解2

步骤2

所有食材清水洗净备用。
喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解3

步骤3

响螺片剪成小块，可以提前泡发。
喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解4

步骤4

所有食材放入炖盅，加入适量纯净水。
喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解5

步骤5

隔水炖煮3个小时。
喝一碗白嫩变女神～响螺片花胶鸡汤的做法图解6

步骤6

出锅加枸杞和食盐即可。 经常喝白嫩变女神哦

响螺片花胶鸡汤的烹饪技巧

泡发好的鱼胶，解冻后，炖汤、炒菜，熬粥，炖10～15分钟即可哈。鱼胶厚肉的可以炖‭‮时小半‬‬多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-09

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