蒜蓉西兰花

精品 独家
3.9万 浏览 301 收藏
收藏
减肥路太长
减肥路太长
＋ 关注

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 蒜 4粒
耗油 半勺 盐 适量
蔬之鲜 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花用盐水浸泡后洗干净
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

焯水
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

蒜切片
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

锅中少油，放蒜爆香
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

放西兰花
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

加蔬之鲜和耗油
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

根据口味调盐，翻炒均匀出锅

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-23

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载

蒜蓉西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜蓉西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 蒜蓉西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活