蛎羹汤

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王晶~体温管理践行者
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蛎羹汤的用料

新鲜牡蛎 250g 土豆 1个
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
木耳 适量 盐 适量
鸡精 适量 生抽 1勺
蚝油 1勺 水淀粉 适量
鸡蛋液 一个

蛎羹汤的做法

蛎羹汤的做法图解1

步骤1

准备好~土豆丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，木耳丝
蛎羹汤的做法图解2

步骤2

海蛎子如果是大的，就一切两半，小的不用切
蛎羹汤的做法图解3

步骤3

把所有丁放锅中翻炒，断生加适量水，放入生抽，蚝油，盐，鸡精调味，煮到土豆断生，加入海蛎子，放水淀粉，鸡蛋液
蛎羹汤的做法图解4

步骤4

可以放点黑胡椒粉，出锅

蛎羹汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-03

©本菜谱的做法由 王晶~体温管理践行者 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高钠

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