爽口秋葵

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爽口美味，营养丰富！

秋葵的用料

黄秋葵 20个 蒜瓣 4个
干辣椒 1个 蚝油 1勺
海鲜酱油 3勺 香醋 1勺
砂糖 0.5勺 食盐 少许
食用油 适量 水淀粉 5勺，适量

秋葵的做法

爽口秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗干净，去根，水中加一点盐和油。保持秋葵翠绿色。 水开煮3到4分钟。捞出备用。
爽口秋葵的做法图解2

步骤2

大蒜。小辣椒。切好备用。
爽口秋葵的做法图解3

步骤3

加入海鲜酱油，耗油，醋，糖。搅拌均匀，备用。
爽口秋葵的做法图解4

步骤4

秋葵微凉后，一切两瓣，摆盘备用。
爽口秋葵的做法图解5

步骤5

锅内加油，蒜末炒香。
爽口秋葵的做法图解6

步骤6

加入刚才调好的汁。小火翻炒一下，加半碗水，在加入水淀勾芡，即可出锅。浇在刚才摆盘备用的秋葵上。
爽口秋葵的做法图解7

步骤7

装盘。

秋葵的烹饪技巧

摆盘自行发挥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-12

©本菜谱的做法由 喜欢动手的正经吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 高钠

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