秋葵炒山药

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山药和秋葵都是生活中常见的食材，营养价值高 ，山药与秋葵一起炒着吃，补中益气润肺止咳，特别好吃哦！
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秋葵炒山药的用料

山药 1根 秋葵 适量
金龙鱼橄榄调和油 适量 盐 适量

秋葵炒山药的做法

#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解1

步骤1

秋葵清洗干净，山药去皮备用。
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解2

步骤2

锅中加入适量清水煮沸后加入2克盐，放入秋葵烫至变色后再煮一分钟左右捞出。
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解3

步骤3

捞出的秋葵过凉水
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解4

步骤4

秋葵切块，山药切片。
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解5

步骤5

热锅加油放入山药片煸炒片刻，加一点水煮一分钟左右。
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解6

步骤6

加入秋葵 ，盐，拌匀。
#白色情人节限定美味#秋葵炒山药的做法图解7

步骤7

一青二白 清香脆嫩 。

秋葵炒山药的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-02

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载

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