烤羊排

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羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
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烤羊排的用料

羊排 500克 盐 2匙
油 1勺 烧烤料 适量

烤羊排的做法

#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解1

步骤1

新鲜的羊排剁成大块在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解2

步骤2

签字用开水烫一下冲洗干净依次将羊排串起来
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解3

步骤3

每一串羊排反正面均匀的油
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解4

步骤4

烤盘铺上锡纸摆上羊排放入烤箱上下火200度烤二十分钟
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解5

步骤5

取出羊排均匀的撒上盐
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解6

步骤6

再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解7

步骤7

取出羊排撒上烧烤料烧烤料是买调料已经调好的特别方便
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解8

步骤8

再次放入烤箱上下火150度烤五分钟
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解9

步骤9

烤好的羊肉排取出满屋飘香
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解10

步骤10

看着诱人的羊排止不住的咽口水
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解11

步骤11

羊排蘸着烧烤干料吃那就是完美
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解12

步骤12

自己烤的羊排肉质鲜嫩好吃到爆
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解13

步骤13

羊排入口肥而不腻唇齿留香回味无穷
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解14

步骤14

搭配着菠萝一起吃超级爽口
#元宵节美食大赏#烤羊排的做法图解15

步骤15

来上一瓶小酒别有一番滋味噢

烤羊排的烹饪技巧

羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-03

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载

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