这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费

精品
14.0万 浏览 4388 收藏
收藏
暮色影子
暮色影子 暮色影子
＋ 关注

荷兰豆不管搭配什么炒菜都好吃，用来炒虾仁，看着好有颜值绿色搭配红色虾仁，营养好吃。暮色今天推荐，荷兰豆炒鸡蛋清淡可口。制作很简单的快手菜，小白新手都能行，5分钟就炒好了，是不是也能露一手了。这菜好吃不怕胖，低脂不会长肉，适合减肥怕胖的人。
参与活动: #有奖征集|橄榄中国味，为爱添美味#

这菜香气四溢口感好的用料

鸡蛋 1个 荷兰豆 适量
植物油 1勺 盐 1勺

这菜香气四溢口感好的做法

#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解1

步骤1

把鸡蛋先清洗一下，然后磕进器皿中，打散了备用。
#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解2

步骤2

荷兰豆也一样有豆荚，用 手撕掉丝子，这样炒菜口感很好。
#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解3

步骤3

植物油热了，炒鸡蛋，火不要开得太大了，把鸡蛋炒散就好。
#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解4

步骤4

鸡蛋已经炒得凝固了，就把荷兰豆下锅炒菜。
#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解5

步骤5

还是那句话火不要开得太大，菜的水份很小，火大炒菜容易糊。加盐翻炒出锅。
#白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法图解6

步骤6

可以这样保鲜，将荷兰豆放入保鲜袋内，用夹子夹紧，之后在保鲜袋的底角两边用剪子剪两个小洞，然后，再放入冰箱的冷藏即可。

这菜香气四溢口感好的烹饪技巧

可以这样保鲜，将荷兰豆放入保鲜袋内，用夹子夹紧，之后在保鲜袋的底角两边用剪子剪两个小洞，然后，再放入冰箱的冷藏即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-06

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

这菜香气四溢口感好的其他做法更多

上传我做的这道菜

这菜香气四溢口感好的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #白色情人节限定美味# 这菜香气四溢口感好，懂得吃不浪费的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活